近来，某学校的防雾霾操是引发了众人的关注。有的称其是“忽悠”，有的则对其提出了质疑，更有的网友抱不平说“这是积极的自救”，那么，究竟在雾霾天，做雾霾操，是否能防雾霾？

　　妖言破解：

　　其实，校方推出防雾霾操，为的是提升学生的免疫力，锻炼身体，但所谓的防雾霾，就无从说起。外出锻炼要看天办事，与雾霾共舞伤肺又伤“心”。所以，校方才提出了在教室内做“防雾霾操”的措施。

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　　专家表示，在雾霾天气下免疫力低的人，尤其是小孩和老人容易得呼吸道疾病。这套操可提高免疫力，而做这套操对预防雾霾究竟起到多大帮助，还不好说。

　　在雾霾天，老人应尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受到“污染”，外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可用清水冲洗鼻腔;多饮水、进食新鲜的蔬菜水果，等雾霾消散后，再到室外锻炼。

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　　连续雾霾天气加重空气污染，就诊的心血管及呼吸道疾病患者明显增多，雾霾对呼吸系统和心血管系统的影响是直接的，能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，对于老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重；也容易诱发心血管疾病的急性发作，所以在雾霾污染严重的天气，大家应适当减少外出，避免吸入雾霾而引发身体不适。

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